がんばれば私でもできそうだけど、できない。
そう思ったことは何度かあるのではないでしょうか。
「1か月で 10kg痩せるぞ」は無理な話ですが、「1か月で500g痩せて、20ヶ月で10kg痩せるぞ」は現実的に可能でしょう。でも、できない。もしくは成功してもすぐに元に戻ってしまう(リバウンド)。
「夜型の人が明日から朝型になる」は無理な話ですが、「昨日よりも1秒早く寝て起きる」は現実的に可能でしょう。でも、続かない。
片づけに苦手意識のある人は「1日で片づけ完了する」は無理な話ですが、「1日1個モノを見直す」は現実的に可能でしょう。でも、続かない。
挫折へと導く流れをつかむ
理由は何でしょうか?
「あきらめてしまうから」
「心が折れてしまうから」
などでしょう。
要するに、ある時
「ま、いっか!」
と思ってしまう。
ま、いっか。今日片づけなくても死ぬわけじゃないし。
ま、いっか。もう手放したいけど、メルカリとか出品めんどくさいし。
ま、いっか。1個くらい散らかっていても。後でやればいいし(実際は放置)。
ま、いっか。みんなもできてないみたいだし。
ま、いっか。 ま、いっか。 ま、いっか。。 ま、いっか。。 ま、いっか。。。 ま、いっか。。。
…
…
ま、いっか。。。。。。。。。
もう、いいか。
もう、いいや。
始まりは、最初の「ま、いっか。」
流れを逆にする
何がまずいのか?
片づいていないままの環境が続くこともですが、それよりも、
片づけようとしたあなたの心が沈んでしまうことです。
一度深くまで沈んでしまうと浮上するのは大きなエネルギーが必要です。
「心でできないと思えば思うほど、実際にそうなる可能性が高くなる」から。
考えてみてください。
「どうせ俺なんて片づけられないヤツだ」
と思っている人は、
一所懸命片づけに取り組まないでしょう。
その結果、部屋は片づかず、
思った通りの片づけられない人間になってしまう。
(ちなみに、このことを自己実現的予言といいます。興味ある方は調べてみてください。)
では、どうすればいいのでしょうか?
![](https://totonoilabo.com/wp/wp-content/uploads/2021/05/1235981_s.jpg)
心のベクトルを、思考のベクトルを逆方向にすればいい。
誰かに勘違いと思われようと気にしない。自分だけは自分のことを信じる。
考えてみてください。
「俺は片づけられるヤツだ」
と思っている人は、
一所懸命、当然のごとく片づけに前向きに取り組むでしょう。
その結果、部屋は片づかなくても、
「今回はたまたまこうなっただけ」と思い、引き続き片づけるでしょう。
そうすれば、少しずつ片づいた環境に変化していく。
どれだけの時間が必要かはわからない。でも、
思った通りの片づけられる人間になっていきます。
さいごに
いきなり
「片づいた環境を作り上げましょう」
と思っても難しいですね。
しかし、
自分の意識を
「俺は片づけられるヤツだ」
とポジティブ方向に向けることはすぐにできるでしょう。
そして、自分自身の目標を掲げ、
一歩一歩その実現にむかって歩いていく。
それが、あなたの幸せと成功(片づいた!!)につながります。
さらに、あなたの幸せと成功がまわりにも波及し、
より大きな幸せと成功につながっていきます。
俺は片づけられるヤツだ !勘違い上等!
こう信じて行動していきましょう。